Тиквено Лате Макиато

В тиквеното лате на Старбакс има 64 гр захар, а за възрастен индивид дневната доза захар не трябва да надвишава 25 гр- война е.

 

1 чч мляко( или ¼ чч кондензирано мляко и ¾ чч тиквена вода)

3-4 сл пюре от тиква( варена или печена)( най-добре сорт „цигулка“)

1 чл мед( или на вкус)

¼ чл смляни подправки за тиква( канела, карамфил, анасон, индийско орехче)

1 кафе( късо)

2-3 сл бита сметана

 

Млякото се кипва. Добавят се тиквата и подправките и като кипне отново се маха от огъня.

Добавя се кафето.

Пресипва се във висока чаша и отгоре се добавят няколко лъжици сметана.

Поръсва се с подправки за тиква.

 

 

 

Вашият коментар

Connect with:

Вашият email адрес няма да бъде публикуван Задължителните полета са отбелязани с *

*


*

Можете да използвате тези HTML тагове и атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>